Hưởng ứng Ngày Lương thực Thế giới (16/10) và Tuần lễ Dinh dưỡng & Phát triển, hãy cùng nâng cao nhận thức về an ninh lương thực, trân trọng nguồn thực phẩm và xây dựng chế độ ăn uống khoa học để bảo vệ sức khỏe toàn diện.

3 thói quen đơn giản cho cơ thể luôn khỏe mạnh:

– Ăn uống đủ chất & cân đối: Sử dụng thực phẩm an toàn, ăn đa dạng các nhóm chất, tăng cường rau xanh, hoa quả tươi và uống đủ nước.

– Vận động đều đặn: Tập thể dục hàng ngày, hạn chế ngồi một chỗ quá lâu và duy trì cân nặng hợp lý.

– Lối sống lành mạnh: Ngủ đủ giấc, kiểm soát căng thẳng, nói không với thuốc lá và hạn chế bia rượu.

Mỗi bữa ăn dinh dưỡng, mỗi sự lựa chọn thực phẩm lành mạnh là bước đi vững chắc cho tương lai khỏe mạnh của bạn và gia đình!

 Dinh dưỡng hôm nay – Sức khỏe ngày mai!

BỆNH VIỆN PHỔI ĐÀ NẴNG – 215 Nguyễn Đình Tứ, Hòa Khánh, Đà Nẵng.

Hotline: 0934 786 780

Website: https://www.bvpdn.org

YouTube: https://www.youtube.com/@bvpdn

TikTok: https://tiktok.com/@benhvienphoidanang

Facebook: https://www.facebook.com/bvpdn